GermanB1Lesson 6.1
🇩🇪 German B1 · Lesson 6.1

Seitdem lebe ich gesünder — Healthy habits and change

Describe lifestyle changes and trends over time.

Listen first

A man explains how his life changed after he started cycling to work.

🔊 Real audio — spoken by your browser in German. Tap any word below to hear it.
New vocabulary — tap to hear
die Gesundheithealth 🔊
sich ernährento eat / nourish oneself 🔊
die Gewohnheitthe habit 🔊
abnehmento lose weight 🔊
der Stressthe stress 🔊
sich fühlento feel 🔊

Now say it

Tap the phrase to hear it, then press the mic and repeat — we score your pronunciation for real (Chrome/Edge).

« Seitdem ich weniger Zucker esse, fühle ich mich viel wacher. » 🔊
Since I eat less sugar, I feel much more alert.
—
Pronunciation

Live conversation lab

Practise this dialogue live with a native-trained tutor. Next session opens soon.

Read the dialogue

Tap any line to hear it. Grammar appears in context, never as a dry rule.

Du siehst richtig fit aus! Hast du etwas geändert? 🔊You look really fit! Did you change something?
Ja, seitdem ich mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre, fühle ich mich viel besser. 🔊Yes, since I started cycling to work, I feel much better.
Spürst du auch sonst einen Unterschied? 🔊Do you notice a difference otherwise too?
Auf jeden Fall. Ich ernähre mich gesünder und habe immer weniger Stress. 🔊Definitely. I eat healthier and have less and less stress.
Das klingt überzeugend. Immer mehr Leute steigen ja aufs Rad um. 🔊That sounds convincing. More and more people are switching to cycling.
Stimmt. Seitdem ich angefangen habe, möchte ich nicht mehr aufhören. 🔊True. Ever since I started, I don't want to stop anymore.
Grammar in focus · 'seitdem' & trends

'seitdem' is a subordinating conjunction meaning 'since (the time when)' — the verb goes to the end of its clause: 'Seitdem ich Sport mache, schlafe ich besser.' Don't confuse it with the preposition 'seit' + a noun ('seit einem Jahr'). To express a trend, use 'immer' + comparative: 'immer mehr Menschen', 'immer weniger Zeit', 'es wird immer wärmer.' Reflexive verbs like 'sich ernähren' and 'sich fühlen' need the reflexive pronoun: 'Ich fühle mich gut.'

Write it yourself

Write 4-5 sentences about a healthy change you made and how you've felt since. Use 'seitdem' and a trend with 'immer'.

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Tip for this task
Gut! Keep the verb at the end after 'seitdem': « Seitdem ich früher schlafen gehe, bin ich morgens fitter. » Add a trend: « Ich trinke immer mehr Wasser. »

Quick check

An adaptive quiz confirms you've got it and schedules the right words for review.

1. After 'seitdem' (conjunction), the verb goes…
2. How do you say 'more and more people'?
3. Choose the correct reflexive form: 'Ich ___ mich gesund.'
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