Lesson 6.2 — Man sollte mehr schlafen — Advice and necessity (German B1)

Listen first

A doctor gives a patient practical advice for sleeping better and reducing stress.

🔊 Real audio — spoken by your browser in German. Tap any word below to hear it.

New vocabulary — tap to hear

der Schlafthe sleep 🔊

sich entspannento relax 🔊

vermeidento avoid 🔊

regelmäßigregularly 🔊

die Bewegungexercise / movement 🔊

wichtigimportant 🔊

Now say it

Tap the phrase to hear it, then press the mic and repeat — we score your pronunciation for real (Chrome/Edge).

« Man sollte versuchen, jeden Tag ein bisschen an der frischen Luft zu sein. » 🔊

One should try to spend a little time in the fresh air every day.

—

Pronunciation

Live conversation lab

Practise this dialogue live with a native-trained tutor. Next session opens soon.

Read the dialogue

Tap any line to hear it. Grammar appears in context, never as a dry rule.

Frau Doktor, ich kann in letzter Zeit kaum schlafen. Was kann ich tun? 🔊Doctor, lately I can hardly sleep. What can I do?

Zunächst sollten Sie abends weniger Kaffee trinken und das Handy weglegen. 🔊First of all, you should drink less coffee in the evening and put the phone away.

Das fällt mir schwer. Reicht das schon aus? 🔊That's hard for me. Is that enough?

Es ist wichtig, dass Sie sich regelmäßig bewegen. Man müsste mindestens dreimal pro Woche Sport treiben. 🔊It's important that you exercise regularly. One ought to do sport at least three times a week.

Und wenn ich abends nicht abschalten kann? 🔊And if I can't switch off in the evening?

Dann sollten Sie versuchen, sich vor dem Schlafen zu entspannen — zum Beispiel mit einem Buch. 🔊Then you should try to relax before sleeping — for example with a book.

Grammar in focus · sollte vs müssen and impersonal 'man'

'sollte' (Konjunktiv II of 'sollen') gives recommendations: 'Du solltest mehr Wasser trinken.' 'müssen' expresses real obligation/necessity: 'Ich muss morgen früh aufstehen.' The impersonal pronoun 'man' generalises advice to everyone: 'Man sollte nicht zu spät essen.' For importance, use 'Es ist wichtig, dass …' with a verb-final clause: 'Es ist wichtig, dass man sich genug bewegt.'

Write it yourself

A friend is stressed and sleeps badly. Write 5-6 sentences of advice using 'man sollte', 'es ist wichtig, dass …', and one 'du musst'.

Your answer

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Tip for this task
Gut! Mix recommendation and necessity: « Du musst nicht alles allein schaffen. » and « Es ist wichtig, dass du dir Pausen gönnst. » Keep verb-final after 'dass'.

Quick check

An adaptive quiz confirms you've got it and schedules the right words for review.

1. Which expresses a gentle recommendation?

2. Complete: 'Es ist wichtig, dass man genug ___.'

3. What does the pronoun 'man' express?

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